ofertas de pollo, empanados, congelados, preparados es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en ofertas de pollo, empanados, congelados, preparados se enumeran a continuación.
Agua
|
54.83 g
|
54.83
|
g
|
54.83%
|
La energía (calorías)
|
240 kcal
|
240
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1005 kJ
|
1005
|
kJ
|
|
Proteína
|
14.62 g
|
14.62
|
g
|
14.62%
|
lípido total (grasa)
|
13.58 g
|
13.58
|
g
|
13.58%
|
Ceniza
|
2.11 g
|
2.11
|
g
|
2.11%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
14.86 g
|
14.86
|
g
|
14.86%
|
Fibra, dietética total
|
1.7 g
|
1.7
|
g
|
1.7%
|
Azúcares, total de
|
0.57 g
|
0.57
|
g
|
0.57%
|
sacarosa
|
0.33 g
|
0.33
|
g
|
0.33%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.12 g
|
0.12
|
g
|
0.12%
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0.12 g
|
0.12
|
g
|
0.12%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
13.19 g
|
13.19
|
g
|
13.19%
|
Calcio, Ca
|
39 mg
|
39
|
mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
0.84 mg
|
0.84
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
29 mg
|
29
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
200 mg
|
200
|
mg
|
0.2%
|
Potasio, K
|
281 mg
|
281
|
mg
|
0.28%
|
Sodio, Na
|
527 mg
|
527
|
mg
|
0.53%
|
Zinc, Zn
|
0.61 mg
|
0.61
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.085 mg
|
0.085
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.31 mg
|
0.31
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
19.3 µg
|
19.3
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
|
tiamina
|
0.132 mg
|
0.132
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.064 mg
|
0.064
|
mg
|
|
La niacina
|
5.917 mg
|
5.917
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
0.647 mg
|
0.647
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.338 mg
|
0.338
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
28 µg
|
28
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
El folato, comida
|
20 µg
|
20
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
33 µg
|
33
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
46.2 mg
|
46.2
|
mg
|
0.05%
|
betaína
|
7.1 mg
|
7.1
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0.18 µg
|
0.18
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
retinol
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
40 IU
|
40
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
44 µg
|
44
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
2.22 mg
|
2.22
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.13 mg
|
0.13
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
6.46 mg
|
6.46
|
mg
|
0.01%
|
Tocoferol, delta
|
0.87 mg
|
0.87
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.12 mg
|
0.12
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.56 mg
|
0.56
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
3 IU
|
3
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
17.7 µg
|
17.7
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
3.8 µg
|
3.8
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
6.6 µg
|
6.6
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.437 g
|
2.437
|
g
|
2.44%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.829 g
|
1.829
|
g
|
1.83%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.463 g
|
0.463
|
g
|
0.46%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.041 g
|
0.041
|
g
|
0.04%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
0.03%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
0.02%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.081 g
|
4.081
|
g
|
4.08%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.177 g
|
0.177
|
g
|
0.18%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.177 g
|
0.177
|
g
|
0.18%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
3.815 g
|
3.815
|
g
|
3.82%
|
18: 1 cis
|
3.791 g
|
3.791
|
g
|
3.79%
|
18: 1 trans
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
0.02%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.069 g
|
0.069
|
g
|
0.07%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
6.235 g
|
6.235
|
g
|
6.24%
|
18: 2 indiferenciada
|
5.811 g
|
5.811
|
g
|
5.81%
|
18: 2 n-6 c, c
|
5.77 g
|
5.77
|
g
|
5.77%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
18: 2 t no definida además
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
0.03%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.356 g
|
0.356
|
g
|
0.36%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.337 g
|
0.337
|
g
|
0.34%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
0.02%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|